Precisa de Motivação?

Eis a imagem:

(QUÊ??!!)

Cara leitora: por favor nunca faça isso. É desajustado. É humilhante. É desumano. Pessoas que comem nuas em frente a espelhos podem acabar num hospício.

E num hospício nós já estamos, infelizmente. Num grande hospício do emagrecimento sem critério e sem motivo, da gordofobia e dos conselhos vazios de “blogueiras fitness”.

ISSO não é motivação. Isso na verdade é: transtorno alimentar e distorção da imagem corporal. E esse discurso não é nada saudável.

Nutricionistas têm ferramentas para avaliar o estado nutricional das pessoas e o espelho não é uma delas.

O ESPELHO não indica saúde. Porque não mostra a quantidade de colesterol circulante. Nem a capacidade funcional do indivíduo. Nem a quantidade de tecido adiposo e muscular presentes no corpo.

O espelho não diz nada sobre os hábitos de vida de uma pessoa. O que existe no espelho é uma imagem e imagens são REPRESENTAÇÕES. Imagens são reproduções. Não são humanas. São incorpóreas e não são reais.

 

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Por que nos pautamos em “ideais de sucesso” tão torpes?

Por que há gente querendo emagrecer sem motivo, mesmo quando se encontram numa faixa de peso saudável?

Por que achamos que diminuir nosso corpo fará nossa vida “perfeita” de alguma maneira?!

Isso não acontece.

Não é verdade. É uma ilusão… e uma ilusão perigosa.

 

Quer motivação para emagrecer?

Saiba que você ficará livre do risco de desenvolver diabetes… e dessa forma poderá consumir carboidratos (frutas, pães, massas, açúcares e doces) e seu corpo terá a capacidade de metabolizá-los por conta própria, sem a necessidade de medicamentos.

Saiba que você melhorará MUITO a sua capacidade respiratória…poderá subir lances de escada sem ficar cansada, e poderá participar de atividades de lazer que estimulem o sistema cardiovascular. E tudo isso faz muito bem para a saúde!

Saiba que você terá menor chance de desenvolver problemas ortopédicos como lesões e dores articulares… Viverá com maior conforto físico, sem dificuldades de locomoção ou dores!

Saiba que seu sistema circulatório funcionará melhor…assim os problemas relacionados com hipertensão e varizes diminuirão.

Saiba que seu sistema imunológico vai melhorar junto com a melhora do seu padrão alimentar… Por isso, você vai ficar doente com menos frequência e não perderá compromissos e outras ocasiões importantes. Ter saúde é sempre melhor para trabalhar, estudar e ter momentos de lazer.

São inúmeros benefícios. De modo geral, você terá uma maior expectativa de vida. Isso significa mais tempo para estar com as pessoas que você ama e fazer atividades que gosta! Significa novos caminhos e conquistas! Significa uma vida plena e digna!

Nada de comer pelada e outras bobagens que não acrescentam nada para a vida de ninguém.

E outra: você NÃO PRECISA ser “magra, muito magra, estupidamente magra, o mais magra possível”. Não existe lógica nisso. Não é saúde. Não tem nada a ver com saúde. Isso é obsessão e transtorno. E fico triste por saber que a internet está contaminada por tantas mensagens errôneas sobre o significado de “saúde” (ou mesmo de “bem estar”).

BELEZA não é a mesma coisa que MAGREZA que não é a mesma coisa que VIRTUDE que não é a mesma coisa que SAÚDE.

Não é.

Isso é modismo bobo. E fim.

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5 ideias sobre “Precisa de Motivação?

  1. cleber braz

    Acho que aqui não é questão de ser magra é uma questão de como você se vê. Todos os médicos do mundo podem dizer que você como fumantes irá morrer em 7 anos se continuar mas, se você não se olha como fumante e encara o fato a primeira coisa que fara quando sair do consultório será pegar o isqueiro, e acender o cigarro por nervossísmo, assim também acontece com quem está acima do peso(ou abaixo) só você pode se convencer que precisa mudar que deve ser saudavel,milhares de pessoas que são magras tem uma imagem distorcida de si e se acham acima do peso assim como varias outras que estão obesas se alegram e até ironizam (nossa vc viu como aquela menina ta gorda) acredito que a frase trate de saúde,auto respeito e auto critica o bom e velho não pense dos outros o que você não quer que pensem de você( mudança por liberdade poética,rss) por fim seja saudavel por você pois é você que está vivendo sua vida .

  2. Lígia Santos Barreto da Costa

    Achei ótimo a forma que você “define” a saúde, o que nós deveríamos buscar de verdade!!!

  3. Amanda Marques

    “E outra: você NÃO PRECISA ser “magra, muito magra, estupidamente magra, o mais magra possível”. Não existe lógica nisso.”
    Ok, esse post foi pra mim.

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